Gesund alt werden
mit Tipps von OMA, OPA und mir

Die Voraussetzungen sind gelegt – Darmspiegelung (Koloskopie) und Magenspiegelung (Gastroskopie) plus D3 Spiegel messen … ich muss doch wissen, was grundsätzlich in und mit meinem Körper los ist. Ich habe jetzt den IST-Zustand und kann demzufolge ordentlich Gas geben 😉

Ich hab das zwar alles nicht erfunden (Wissen der Menschheit), aber ich nutze es für mich. Und so versuche ich im Rahmen meiner Möglichkeiten (so oft es geht), überlegt zu handeln und das mögliche Ende im Auge zu behalten.

Oder, sei klug, leb Weise und bedenke das Ende 😉

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