Gesund alt werden
mit Tipps von OMA, OPA und mir

Die Voraussetzungen zum gesund alt werden sind gelegt – Darmspiegelung (Koloskopie), Magenspiegelung (Gastroskopie), großes Blutbild (alles schick) … D3 Spiegel messen. Jetzt habe ich den IST-Zustand und kann Gas geben 😉 Sei klug, leb Weise und bedenke mögliche Folgen.

Tipps zum gesunden Leben im Alltag

Das hier ist kein Artikel über gesunde Ernährung in dem ein Produkt verkauft werden soll. Ich möchte hier vielmehr das Thema “gesund leben und gesund ernähren” kritisch und aus meiner Sicht beleuchten und würde mich freuen, wenn ich mit diesen Zeilen aus meinem Leben einige Anregungen zum Thema gesund leben beisteuern kann.