Willst du im stressigen Alltag gesund leben?

Was verstehe ich nun unter gesunder Ernährung im Alltag?Ich bringe es es mal aus meiner Sicht auf den Punkt – alles, was nicht natürlich ist, also industriell gefertigt und/ oder raffiniert wurde ist für mich nicht unbedingt gesund. Ja, und das versuche ich soweit wie möglich zu meiden. Guckst du …

So bleibst du zu 100 % gesund – 10 wichtige Tipps

10 Tipps um gesund zu bleiben – so mache ich das Hände waschen, Hände waschen, Hände waschen sich gegen Grippe impfen lassen sich nicht gegen Grippe impfen lassen versuchen, ohne Chemie auszukommen zieh dich warm an (kein Bauch oder Knöchel frei) Wissen ist die beste Grundlage um gesund zu bleiben ernähre dich vernünftig – iss […]

So wirst du garantiert gesund alt – viele Tipps …

Die Voraussetzungen zum gesund alt werden sind gelegt – Darmspiegelung (Koloskopie), Magenspiegelung (Gastroskopie), großes Blutbild (alles schick) … D3 Spiegel messen. Jetzt habe ich den IST-Zustand und kann Gas geben 😉 Sei klug, leb Weise und bedenke mögliche Folgen.