So bleibst du zu 100 % gesund – 10 wichtige Tipps

10 Tipps um gesund zu bleiben – so mache ich das

  1. Hände waschen, Hände waschen, Hände waschen
  2. sich gegen Grippe impfen lassen
  3. sich nicht gegen Grippe impfen lassen
  4. versuchen, ohne Chemie auszukommen
  5. zieh dich warm an (kein Bauch oder Knöchel frei)
  6. Wissen ist die beste Grundlage um gesund zu bleiben
  7. ernähre dich vernünftig – iss mal einen Apfel
  8. schaff dir eine innere Zufriedenheit
  9. geh in die Sonne oder nimm Vitamin D3 (vorher zum Arzt)
  10. nimm OPC mit natürlichem Vitamin C – google mal

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